Здравствуйте, меня зовут Оксана Петровна Шилова, я опытный групповой терапевт, с недавним дополнительным образованием по психологической реабилитации военнослужащих и членов их семей.
Я хочу оказывать свою помощь этой категории и ищу тех, кто в ней нуждается.
Мой кабинет находится на пр. Мира, я принимаю очно и онлайн. И гарантирую полную конфиденциальность. Я не собираю персональную информацию. Меня не интересует ваше звание, другая информация, и даже имя клиент может не называть. Зона моих интересов душевное состояние бойца, когнитивные искажения и негативное влияние боевой травмы на отношения и жизнь.
Если вам или вашим знакомым нужна помощь – пожалуйста, обращайтесь (или передайте мой контакт). Если у вернувшегося из зоны боевых действий замечаются изменения в характере и поведении, такие как : пониженное настроение, замкнутость, избегание контакта, уход в алкоголь, раздражительность, агрессия и тд, - не стоит это игнорировать. Вероятно, на более глубоком уровне его мучают неконтролируемые воспоминания, кошмары, суицидальные мысли, чувство вины и стыда, потеря смысла жизни и базового чувства безопасности. Не оставляйте человека в беде, побудите его прийти на первую консультацию.
Психотерапия не вернет окружению прошлого человека, но позволит адаптировать его боевой опыт для мирной жизни так, чтобы он не разрушал дальнейшую жизнь его и его семьи.
Я работаю в нескольких подходах, и каждый случай комплексного посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) рассматриваю индивидуально. Применяю методики КПТ для изменения когнитивных искажений, дыхательные и двигательные техники для работы с телом, и групповую терапию. Моя мечта – собрать группу бывших комбатантов. Группу, где все понимают через что ты прошёл. Мы все социальные существа и принятие со стороны других людей даёт мощную поддержку. Качественная групповая терапия - это очень эффективно.
Психотерапия не должна быть совершенно бесплатна, так как это двухсторонняя не легкая работа. Но цена на мои услуги для комбатантов и членов их семей минимальна и обсуждаема.
Для того чтобы связать со мной, вы можете позвонить или написать мне (viber, whatsapp) по номеру телефона +7995-619-03-78. Лучше писать сообщения так, как я не всегда могу взять трубку из-за работы.
Если вы не относитесь к категории комбатантов, но имеете психологические трудности, записывайтесь и приходите на консультации. Запись по номеру выше.
Также у вас есть возможность попробовать очную групповую терапию в Красноярске.
Пренебрежение своим психологическим состоянием – путь в никуда. Разберитесь со своими эмоциями раньше, чем они разберутся с вашей жизнью.
